おすすめプラン

「フリータイムは何をしよう？」という方におすすめのプログラムを多数ご用意しております。
森林セラピーをより深く楽しむために、ぜひご利用下さい。

【森の案内人派遣】
森の案内人がご希望の森を案内します。（要予約・有料）

【メディカルチェック】
ご自分の健康診断の数値が気になりませんか？
森林セラピー「健康への旅」では飯山赤十字病院と提携し、日頃のライフスタイルの見直しができるきっかけとして、森林セラピー検診外来を設置しました。皆様の健康づくりのお手伝いを致します。
詳しくは　こちらのページをご覧下さい　>>

【アロマセラピートリートメント】
自然界のエネルギーが詰まった製油は、心と身体に働きかけ、健康に導きます。

【ノルディックウォーキング】
ストックを使うと上半身の運動も加わり、ジョギングより有酸素運動効果がさらに高まります。

【森林ヨガ】
呼吸を整え、身体の心のバランスを取り戻すリラクゼーションタイム。森のエネルギーを体一杯に吸収しませんか。

【その他】
森のクラフト、草木染め、ナイトハイク、スノーシュー、
クロスカントリースキー、野菜収穫、きのこ狩り、
そば打ち、語り部の昔語り…など

※他にも様々な体験が出来ます。
　詳細は各センターにお問合せ下さい。